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Alongamento

Confira abaixo a modalidade

Alongamento

Alongamento é fundamental e muito importante antes e depois da prática de qualquer atividade física. Melhora a flexibilidade, possibilitando movimentos mais amplos, evitando distensões musculares ou qualquer outro tipo de lesão.

ALONGAMENTO

 

TERÇA / QUINTA 17h30

 

Horários

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