Confira abaixo a modalidade
Aula para trabalhar pernas, glúteos e o abdômen com exercícios localizados.
Melhora o condicionamento físico, a flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e concentração.
É um treino aeróbico que desenvolve a resistência respiratória, favorecendo a performance em outras atividades, como corrida e natação.
GAP
| TERÇA / QUINTA | 17h |
Se você quer perder peso, fortificar seus músculos e ainda se divertir muito, essa é a modalidade ideal! A hidroginástica é uma atividade aeróbica que
Alongamento é fundamental e muito importante antes e depois da prática de qualquer atividade física. Melhora a flexibilidade, possibilitando movimentos mais amplos, evitando distensões musculares ou
As aulas de reabilitação têm um enfoque diferente das outras! Além de todos os benefícios que a atividade física promove ao praticante, e com atenção
Baseado em seis princípios básicos (concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez dos movimentos), o Mat Pilates é um método de condicionamento físico completo, com
Temos uma história que nos identifica com um ideal e um carisma que se enraízam nos séculos. Temos uma caminhada de mais de 67 anos que assegura uma experiência que acompanha e cria mudanças, que abre ilimitados espaços físicos, tecnológicos, intelectuais e virtuais e descortina outros de reflexão, crítica, transcendência, cidadania e criação estética.
A Rede Azul de Educação, da Congregação das Irmãs da Imaculada Conceição de Castres, inspirada no carisma de Emilie de Villeneuve, centrado nos valores cristãos, assume como sua missão a formação de comunidades educativas aprendentes, comprometidas com a defesa da vida e da dignidade humana.
© 2020 Colégio Emilie de Villeneuve. Todos os direitos reservados.
ABPA – Associação Beneficente Providência Azul | CNPJ 60.907.680/0003-15
