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Hidroginástica

Confira abaixo a modalidade

Hidroginástica

Se você quer perder peso, fortificar seus músculos e ainda se divertir muito, essa é a modalidade ideal! 

A hidroginástica é uma atividade aeróbica que pode ser praticada por pessoas de todas as faixas etárias.

A temperatura da água facilita o relaxamento muscular e o pouco impacto sobre as articulações favorece a execução dos exercícios.

Sua prática contribui para a melhora da capacidade cardiorrespiratória, da resistência muscular e da flexibilidade.

HIDROGINÁSTICA

HORÁRIOS MANHÃ

SEGUNDA A SEXTA 7h45
   
SEGUNDA A SEXTA 10h45

HORÁRIOS TARDE

SEGUNDA / QUARTA / SEXTA 14h15
SEGUNDA / QUARTA / SEXTA 15h
TERÇA / QUINTA 17h15

 

Horários

Nenhum Horário Cadastrado

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