Quantas vezes você já viu seus amigos entrando na piscina e não se juntou a eles porque não sabe nadar? Para nunca mais perder a diversão, venha aprender a nadar conosco!
Para você que já sabe nadar, aprimore sua técnica e aproveite para fortificar seus músculos.
Por ser uma atividade realizada com o corpo imerso na água, a natação contribui com a saúde vascular cerebral, devido à maior irrigação sanguínea.
NATAÇÃO SEGUNDA / QUARTA / SEXTA
6h | NATAÇÃO ADULTO |
7h | NATAÇÃO ADULTO |
7h45 | NATAÇÃO ADULTO |
8h30 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL ( 2a / 4a ) |
9h15 | NATAÇÃO INFANTIL ( 2a / 4a ) |
9h45 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
11h30 | NATAÇÃO ADULTO INICIANTE |
12h | NATAÇÃO ADULTO / FASE |
13h30 | NATAÇÃO ADULTO / FASE |
14h15 | NATAÇÃO INFANTIL |
15h | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
15h45 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
16h30 | NATAÇÃO INFANTIL E FASE |
17h15 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
18h | NATAÇÃO INFANTIL E FASE |
18h45 | NATAÇÃO INFANTIL |
19h30 | NATAÇÃO ADULTO |
NATAÇÃO TERÇA E QUINTA
6h | NATAÇÃO ADULTO |
7h | NATAÇÃO ADULTO |
7h45 | NATAÇÃO ADULTO |
8h | NATAÇÃO INFANTIL |
8h45 | NATAÇÃO INFANTIL |
10h30 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
11h30 | NATAÇÃO ADULTO / FASE |
12h | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
14h30 | NATAÇÃO ADULTO INICIANTE / NATAÇÃO INFANTIL |
15h | NATAÇÃO INFANTIL |
15h45 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
16h30 | NATAÇÃO INFANTIL E FASE |
17h15 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL |
18h | NATAÇÃO INFANTIL E FASE |
18h45 | NATAÇÃO ADULTO / NATAÇÃO INFANTIL E FASE |
19h30 | NATAÇÃO ADULTO |