Aula de HIIT no Ensino Médio

31/10/2017

Aula de HIIT no Ensino Médio
 
No dia 30 de outubro, os alunos do Ensino Médio vivenciaram uma aula diferente na eletiva de Educação Física, o HIIT (High Intensity Interval Training) -, termo inglês para treino intervalado de alta intensidade, com o professor Luciano Saragossa.
O treinamento envolve exercícios aeróbicos realizados com alta intensidade em um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso.
Além de aproveitar a aula, os alunos puderam conferir a própria performance. Confiram nas fotos!
Professor Friedrich Richter – escalada e aventura

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